▷ La ansiedad es una putada, pero no es el problema
A ver, seamos claros. La ansiedad es una putada. Todos hemos sentido ansiedad en algún momento de nuestra vida, y
A ver, seamos claros. La ansiedad es una putada. Todos hemos sentido ansiedad en algún momento de nuestra vida, y
Todo el mundo nos dice «no te compares», no te compares, pero la gente sigue comparándose. Citando al psicólogo Daniel
Según la OMS, más de 350 millones de personas sufren depresión. Y a pesar de que en los países desarrollados
¿Alguna vez has tenido tics? ¿Tienes manías? ¿Haces cosas de manera repetitiva porque te hacen sentir bien, aunque no necesites
Hace años que se ha puesto de moda la terapia EMDR. Algunos te la venden para todo, para dejar de
Muchas personas desarrollan trastorno de estrés postraumático (TEPT) después de sufrir una experiencia impactante o aterradora. Sucesos traumáticos como violaciones,
¿Tienes miedo al mar? ¿Te da miedo nadar muy lejos de la orilla? Cuando vas a la playa, ¿no paras
¿Qué es el suicidio? El suicidio es la muerte como resultado de las propias acciones violentas hacia uno mismo, teniendo la
La agorafobia es un problema de ansiedad que afecta a miles de personas (fue especialmente dramático durante y después de
¿Te da miedo conducir? ¿Te da pánico pensar en coger el coche? ¿No paras de pensar que vas a tener
¿Nunca lo has pasado mal en una fiesta? ¿Alguna vez has cancelado un plan porque tenías miedo de dar una
La depresión es un problema psicológico que afecta a más de 300 millones de personas alrededor de todo el mundo
La hipocondría es un trastorno de ansiedad de los más comunes que nos encontramos en las consultas de psicología. Personas
Los ataques de ansiedad o ataques de pánico son experiencias terroríficas que ninguna persona que las haya sufrido quiere repetir.
Todo el mundo ha sufrido ansiedad alguna vez. Quien diga que no, miente. Hay muchos tipos diferentes de ansiedad, según
El alcohol es la droga legal más consumida en el mundo. Se ha integrado culturalmente a la sociedad durante miles
El tabaco es la segunda droga legal más consumida en el mundo (solo después del alcohol) y alrededor de 8
El alcohol es la droga legal más consumida del mundo (sí, el alcohol es una droga). El consumo de alcohol
Si te preocupa la manera de beber de tu pareja, sigue leyendo. El alcohol es la droga legal más consumida
Dejar de beber alcohol es una de las mejores decisiones que se pueden tomar en la vida, por muchas razones.
Muchas personas con alcoholismo se preguntan si pueden beber cerveza «sin alcohol» o 0,0. Les preocupa que lleve algo de
¿Qué es la autoexclusión? La autoexclusión es un mecanismo legal para que una persona solicite que se le restrinja el