como vencer el sindrome del impostor

Síndrome del Impostor: Qué es y Cómo Superarlo

El síndrome del impostor es uno de esos «problemas psicológicos» de los que todo el mundo habla (sobre todo los

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insomnio cómo dormir bien por la noche

Insomnio: 15 Claves para Dormir Bien por la Noche (Tratamiento)

El insomnio y los problemas de sueño son cada vez más comunes (se calcula que entre un 10% y un

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´cómo controlar ataques de pánico ansiedad

Cómo Calmar un Ataque de Pánico (12 Claves)

La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones que percibimos como amenazantes o peligrosas. Desde ver un tigre

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cómo ayudar a alguien con depresión

Cómo ayudar a alguien con depresión (12 consejos)

La depresión es uno de los problemas psicológicos más extendidos por el mundo (según la OMS, hay más de 300

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cómo superar la adicción a la cocaína tratamiento

Adicción a la Cocaína: Síntomas, Tratamiento y Cómo Superarla

La cocaína es la droga ilegal más consumida, después de la marihuana. Desde hace décadas, el consumo de cocaína ha

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qué es la depresión endógena síntomas y tratamiento

La Depresión Endógena NO Existe (Síntomas, Causas y Tratamiento)

Muchos médicos y psiquiatras hablan a menudo de depresión endógena. Sinceramente, dicen eso cuando no tienen ni idea de lo

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qué son los trastornos de la conducta alimentaria tca

¿Qué son los Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA)?

Los trastornos de la conducta alimentaria (TCA) son algunos de los problemas psicológicos más complejos y peligrosos. Pero, ¿qué es

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fases del alcoholismo

Las 4 Fases del Alcoholismo

El alcohol es la drogal legal más consumida del mundo. El alcohol es adictivo, es desastroso para la salud (física

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cómo sacarle el mejor partido a la terapia

Terapia Psicológica: Cómo Sacarle el Máximo Partido (10 claves)

Siempre hablo de lo importante que es buscar psicólogos con formación, experiencia y con una perspectiva científica de la psicología

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cómo perder el miedo a volar en avión

Miedo a Volar en Avión: Cómo superar la Aerofobia

Hay alrededor de 200.000 vuelos cada día, y un considerable porcentaje de la población tiene fobia a los aviones. A

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cómo superar la adicción a las benzodiacepinas y a los ansiolíticos

Adicción a las Benzodiacepinas (ansiolíticos): Cómo Superarla (y prevenirla)

Los psicofármacos popularmente conocidos como ansiolíticos, y más concretamente las benzodiacepinas, son medicamentos muy peligrosos que se deben utilizar con

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síndrome burn out estres laboral

Síndrome de Burn Out: Síntomas y Cómo Superar el Estrés Laboral

El síndrome de burn out o estrés laboral es un problema de ansiedad cada vez más frecuente en lugares de

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los antidepresivos no funcionan no curan la depresión

¿Los Antidepresivos no funcionan? ¿Curan la depresión?

Según la OMS, más de 350 millones de personas sufren depresión. Y a pesar de que en los países desarrollados

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tipos de trastorno obsesivo compulsivo TOC

Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC): Tipos y Tratamiento

¿Alguna vez has tenido tics? ¿Tienes manías? ¿Haces cosas de manera repetitiva porque te hacen sentir bien, aunque no necesites

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emdr pseudoterapia

¿La terapia EMDR funciona? ¿O es una pseudoterapia?

Hace años que se ha puesto de moda la terapia EMDR. Algunos te la venden para todo, para dejar de

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trastorno de estres postraumatico trauma

Trastorno de Estrés Postraumático (TEPT): Síntomas y Tratamiento

Muchas personas desarrollan trastorno de estrés postraumático (TEPT) después de sufrir una experiencia impactante o aterradora. Sucesos traumáticos como violaciones,

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como superar la talasofobia fobia al mar profundidades

Talasofobia o fobia al mar y a las profundidades: ¿Cómo superarlo?

¿Tienes miedo al mar? ¿Te da miedo nadar muy lejos de la orilla? Cuando vas a la playa, ¿no paras

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como prevenir el suicidio

Cómo Prevenir el Suicidio: 15 Consejos

¿Qué es el suicidio? El suicidio es la muerte como resultado de las propias acciones violentas hacia uno mismo, teniendo la

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que es la agorafobia

Agorafobia: Síntomas, Causas y Tratamiento

La agorafobia es un problema de ansiedad que afecta a miles de personas (fue especialmente dramático durante y después de

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como perder el miedo a conducir

Cómo Perder el Miedo a Conducir (y Superar la Amaxofobia)

¿Te da miedo conducir? ¿Te da pánico pensar en coger el coche? ¿No paras de pensar que vas a tener

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