Dejar de fumar no siempre es fácil, eso lo sabe cualquier persona con dos dedos de frente. Aquí unos consejos para dejar de fumar de la Fundación Española del Corazón. Cómo dejar de fumar (según la Fundación Española del Corazón)   ¿Cómo podemos dejar de fumar? Dejar de fumar no es fácil, obviamente. Los que…

Pues el otro día acabé mis vacaciones Yo cuando me voy de vacaciones, me voy de vacaciones Nada de «aquí, trabajando desde la playa» Eso es ser un esclavo con una jaula muy bonita Pero un esclavo Nada, yo desaparecí un mes y medio Dejé todos mis emails diarios programados Me costó unos días pegarme…

Hace 17 días No hace 17 días que una suscriptora me envió un email contándome los resultados después de apuntarse a mi curso online para dejar de fumar Hace meses que recibí este email de ella, pero en el momento en que lo escribió, hacía 17 días que había dejado de fumar Buah, pasan muchas…

Recibo muchos emails de personas que quieren que les ayude a dejar de fumar Recibo también algunos emails de personas que están dispuestas a ayudarse a sí mismas a dejar de fumar Hay una diferencia muy grande He dicho UNA Esa diferencia es la responsabilidad Responsabilizarte de tu proceso de cambio, responsabilizarte de hacer introspección…

¿Por qué es bueno fumar? Fumar no es bueno. Fumar mata. Punto. Mira El otro día me encontré con este artículo que habla de los supuestos beneficios de fumar Jamás leí tamaño despropósito Todo lo que aparece en ese artículo son estupideces sin sentido y sin base científica Te voy a poner un ejemplo con…

La gente no te lo suele decir a la cara, pero la gente normal se ríe de los fumadores por parecer payasos. La mayoría de la gente normal siente lástima por los fumadores, también. Y mucha gente normal también se siente super feliz por no estar metidos en la mierda del tabaco. La vida ya…

La forma más segura de fumar es… Ninguna. Si lleva tabaco, puedes pillar cáncer. Es así, te guste o no. Repasemos algunos de los formatos alternativos de tabaco, y el fraude de su supuesta mayor «seguridad» frente a los cigarrillos tradicionales. Por cierto, así quedan los pulmones de los fumadores (AVISO: da bastante asco) Tipos…

¿Sabías que fumar está relacionado con más de veinticinco enfermedades y es responsable del 85 por ciento de casos de cánceres de pulmón? Victoria García Acero Por cierto, si quieres dejar de fumar, haz clic aquí: Quiero dejar de fumar ¿Qué le pasa a tu cuerpo cuando dejas el tabaco? A mucha gente le asusta la…

La eterna pregunta de los «fumadores ocasionales». ¿Pasa algo si fumo un poco? ¿Y si solo fumo X cigarrillos al día o a la semana? No me va a pasar nada, yo no fumo tanto como Fulanito o Menganita… ¿verdad? En este artículo te voy a hablar, básicamente, del auto-engaño en el que se sumergen…

Fumar es una mierda Sino, no habría tanta gente luchando por dejarlo todos los días, ni las instituciones sanitarias de todo el mundo destinarían tanto dinero a las campañas de prevención. Los expertos en adicciones tenemos diferentes modelos de referencia para trabajar la adicción al tabaco con los fumadores Te lo cuento a continuación Por…

Dejar de fumar no es tan fácil como mucha gente lo pinta En concreto, cuando fumas, para que dejarlo es mucho más fácil para la mayoría de la gente a tu alrededor En este artículo he recopilado algunas de las preguntas más frecuentes entre fumadores, así como sus respuestas. Por cierto, si quieres dejar de…