Porqué nos hundimos en el sufrimiento: La indefensión aprendida
La indefensión aprendida es tal vez uno de esos fenómenos psicológicos más estudiados (su precursor, el aclamado Martin Seligman), y con más
Conversaciones: porqué no las iniciamos
La manera exacta con que se debe iniciar una conversación depende del contexto: la situación (el trabajo, el autobus, una
Los derechos humanos y la asertividad
La Aceptación de los derechos humanos básicos es también un requisito importante para el establecimiento de una filosofía asertiva. Nuestros
La conducta asertiva
“La conducta asertiva es ese conjunto de comportamientos emitidos por una persona en un contexto interpersonal, que expresa los sentimientos,
La culpa: una emoción compleja
La culpa es una emoción compleja. Las emociones desempeñan normalmente una función adaptativa (incluso las que popularmente se conocen como
El modelo PERMA: las 5 claves del bienestar emocional
El modelo PERMA es un concepto englobado dentro de la psicología positiva. Peor ¿qué es la felicidad? Es un concepto
Lo que la psicoterapia puede hacer por ti
Todo el mundo ha ido a hablar sobre la terapia psicológica, pero ¿para qué iba a alguien utilizarla? ¿Para qué
