▷ La ansiedad es una putada, pero no es el problema
A ver, seamos claros. La ansiedad es una putada. Todos hemos sentido ansiedad en algún momento de nuestra vida, y
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Todo el mundo nos dice «no te compares», no te compares, pero la gente sigue comparándose. Citando al psicólogo Daniel
El alcohol es la droga legal más consumida en el mundo. Se ha integrado culturalmente a la sociedad durante miles
El tabaco es la segunda droga legal más consumida en el mundo (solo después del alcohol) y alrededor de 8
El alcohol es la droga legal más consumida del mundo (sí, el alcohol es una droga). El consumo de alcohol
Si te preocupa la manera de beber de tu pareja, sigue leyendo. El alcohol es la droga legal más consumida
Dejar de beber alcohol es una de las mejores decisiones que se pueden tomar en la vida, por muchas razones.
Muchas personas con alcoholismo se preguntan si pueden beber cerveza «sin alcohol» o 0,0. Les preocupa que lleve algo de
¿Qué es la autoexclusión? La autoexclusión es un mecanismo legal para que una persona solicite que se le restrinja el
Muchas personas me escriben cada semana preguntándome qué pueden hacer para ayudar a sus parejas a dejar el tabaco. Y
¿Cuáles son los mejores métodos para dejar de fumar? Basta una rápida búsqueda por internet para leer todo tipo de
El cannabis es la droga ilegal más consumida del mundo. Es accesible, es barata, y no suele causar daños neurológicos
¿Por qué cuando fumo me pongo triste? ¿O es que cuando me siento triste fumo más? Son preguntas que me
Seamos claros: Si estás leyendo esto, probablemente estás fumando marihuana. Y además, mucha. Probablemente fumas lo suficiente como para preocuparte
El tabaco es responsable de alrededor de 8 millones de muertes por todo el mundo (cada año). Y por desgracia,
Todos los años la misma historia. Se acerca el 31 de diciembre y muchísima gente empieza a pensar en los
Si estás leyendo esto, es porque una persona a la que quieres fuma (madre, padre, hija, amigo, pareja, etc) y
La terapia Gestalt es una pseudoterapia de corte new age, descendiente del psicoanálisis, y que, por desgracia, todavía cuenta con
¿Alguna vez has sufrido por una persona? Yo definitivamente sí, e imagino que prácticamente todas las personas han sufrido por
El cannabis y sus derivados (marihuana o hachís en forma de porros) es la droga ilegal más consumida del mundo.
Este es el test Fagerström, el test de adicción al tabaco más utilizado por médicos y psicólogos. También se le
Poner límites a personas que nos tratan mal o decir NO a cosas que no queremos hacer es difícil. Algunas