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鈻 El mejor truco para dejar de fumar (sin mono)

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Te he prometido el mejor truco para dejar de fumar.

Pero la verdad es que no existen trucos para dejar de fumar.

驴Decepcionado?

Sigue leyendo.

El problema con los 芦trucos禄 de internet y de dudosos expertos es que no solucionan nada en realidad.

Como mucho, lo dejan a uno de buen humor y confiado durante un tiempo (a veces ni siquiera un rato) y despu茅s la persona se encuentra con que no solo no ha avanzado nada, sino que adem谩s ha empeorado.

(parece que estoy describiendo el negocio de muchos coaches y vendehumos de internet, hehe)

El gancho con los trucos es que prometen una soluci贸n f谩cil, algo infantil e ingenuo para cazar a los m谩s incautos y, tristemente, a los m谩s desesperados.

Porque cuando uno se siente desesperado, se agarra al primer salvavidas que pille, sin fijarse mucho en si es de verdad o si es cart贸n…

La verdad (y la soluci贸n m谩s sensata) es que los cambios duraderos necesitan de tiempo y cierto esfuerzo.

Por eso tanta gente cae en la estafa de la acupuntura o la hipnosis para dejar de fumar. Tienen la fantas铆a de que existe una forma de deshacerse de sus problemas sin hacer nada, solo sent谩ndose a esperar a que 芦alguien les haga algo禄.

Por eso la gente juega tanto a la loter铆a en Espa帽a. Tenemos grabado a fuego en nuestra cultura que 芦hay un camino f谩cil禄, y nos lanzamos a ello aunque sea obvio que solo vamos a tirar nuestro dinero.

Por cierto, si quieres dejar de fumar (de verdad), haz clic aqu铆:

驴Cu谩les son los mejores trucos para dejar de fumar?

Hay gu铆as, hay consejos de expertos, hay hasta libros para dejar de fumar. Y todos los que funcionan, requieren de tiempo y esfuerzo.

S铆, requieren de la persona que desarrolle conciencia sobre sus h谩bitos, sobre los or铆genes de su problema, e idear un plan adaptado a las condiciones 煤nicas de esa persona.

Cualquier 芦truco禄 gen茅rico y enlatado est谩 destinado al fracaso, si no se pone en contexto y se adapta a las condiciones reales.

Y claro, contar con un profesional con experiencia en el tema, pues ayuda mucho.

Esa es la soluci贸n m谩s sensata, m谩s adulta, m谩s madura.

Si quieres dejar de fumar, empieza por quitarte de encima esas ansias de prisa y 芦lo quiero ya禄.

Porque probablemente no te va a ayudar tanto como crees, y te va a hacer cometer errores, muchos errores y frustraciones que podr铆as evitar de otras formas.

En cualquier caso, te deseo la mejor de las suertes.

Alguien dijo algo que sonaba tal que as铆:

Con la fuerza o el ingenio puedes lograr algunas cosas, pero con la paciencia puedes lograr muchas m谩s.

No s茅 qui茅n lo dijo. No importa mucho. Creo que encaja muy bien aqu铆.

El verdadero mejor truco para dejar de fumar es la paciencia (y algo de sentido com煤n). Si te pones a buscar trucos de ni帽os, solo obtendr谩s resultados de ni帽os.

Y al final, de tanto tanto buscar, uno al final encuentra (con suerte, hehe).

Por cierto, si tienes la madurez suficiente como para renunciar a trucos baratos, lo de m谩s abajo te va a interesar.

Seguro.

 

Dejar de fumar es f谩cil, si sabes c贸mo

La fuerza de voluntad no es suficiente, de lo contrario ya no quedar铆an fumadores en el mundo. Lo mejor que puedes hacer es contactar con un profesional para que te gu铆e en el proceso y te ayude a dar los pasos m谩s adecuados en tu caso.

Tambi茅n puedes seguir leyendo聽art铆culos 煤tiles para dejar de fumar.

Soy psic贸logo especialista en adicciones, y trabajo todos los d铆as con personas que quieren volver a sentirse libres de la adicci贸n al tabaco.

Tambi茅n ofrezco un聽curso online para dejar de fumar, al que puedes acceder visitando www.luismiguelreal.es/dejar-de-fumar/

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