El momento perfecto para dejar de fumar NUNCA llegará 1

El momento perfecto para dejar de fumar NUNCA llegará

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El otro día me escribió un suscriptor que, al igual que tú, desea dejar de fumar:

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Buenas Luismi!!!!

 
Real!!!!que el audio que me mandaste es un gran trabajo pero como dices en el audio y en una entrevista que vi en YouTube con un compañero tuyo ¡¡¡ soy un yonki del tabaco!!!y más o menos soy consciente de el daño que me está causando. Desde que te vi en YouTube parece que cada vez estoy más convencido de lo que tengo que hacer
 
Gracias por tu trabajo!!!!
 
Gracias a que te escuche y a que leo tus e-mail diarios cada vez lo tengo más metido en la cabeza espero dejar mis miedos a un lado y que llegue el día en que me decida a hacer el curso on-line que ofreces o incluso hacer terapia pero aún no me siento von la fuerza necesaria, será por las excusas que me hace ponerme esta maldita adicción
 
Gracias de nuevo!!!!!


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Lo que le contesté es lo parecido a lo que contesto a casi todas las personas que me escriben algo así

Les agradezco sus palabras, y les explico algo que no suele gustar a todo el mundo

Si sigues esperando a «sentir la fuerza necesaria», nunca lo conseguirás

Porque entonces estamos cayendo en la trampa de la motivación

Esperar constantemente a un «momento perfecto», a un día en que de repente nos levantamos con mucha euforia y ganas de comernos el mundo y creyendo que somos capaces de todo, que esta vez sí

Pero si eres una persona adulta, ya habrás comprobado que ese esquema no funciona casi nunca

La mayoría de la gente se piensa que las personas triunfamos así:


Motivación > Hacer cosas > Resultados


Cuando en realidad funcionamos así:


Hacer cosas > Resultados > Motivación


¿Lo entiendes?

Esperas y esperar, y pueden pasar 30 años, muchas personas que me han pedido ayuda se han pasado décadas posponiendo la decisión de ir a un profesional para dejar de fumar

Y cuando te das cuenta, se te ha pasado la vida


Sin embargo, la mayoría de personas que acuden a mí (o a cualquier otro psicólogo) experimentan ese subidón de motivación cuando ya ven que están en la inercia del cambio

Es como cuando te subes a una montaña rusa.

Cuando ya estás en el asiento, las barras de seguridad están bajadas y cerradas, el vagón se está moviendo

Lo más difícil lo hiciste. Era subirte

Ahora solo queda disfrutar del proceso

https://www.youtube.com/watch?v=rJuKqYMIaYw&list=PLW-mSgr_O0WLyFmqVNjNDi4psht9nVuC6

¿Quieres dejar de fumar?

Déjate de excusas y esperas, apúntate ya:

https://www.luismiguelreal.es/dejar-de-fumar

Un abrazo,

Luismi

PD: Empiezas y terminas cuando tú quieras. Soporte personalizado directamente conmigo, y el acceso a varias horas de sesiones de preguntas y respuestas con participantes. Acceso para siempre.

¿Quieres dejar de fumar? ❌🚬
Te cuento cómo (solo para suscriptores)
El momento perfecto para dejar de fumar NUNCA llegará 2
Te llegarán por email un par de regalos 😉

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