▷▷ Disfuncion Eréctil en Hombres: Síntomas, Causas y Tratamiento

Existen diferentes opciones de tratamiento, incluyendo medicamentos recetados y terapias alternativas. Llevar un estilo de vida saludable y buscar apoyo médico son importantes. También hay una relación entre la disfunción eréctil y enfermedades como la diabetes o problemas cardíacos.

¿Qué es la Disfunción Eréctil?

La disfunción eréctil es la incapacidad recurrente de lograr o mantener una erección lo suficientemente firme como para tener relaciones sexuales. Imagina que tu pene es como un globo.

Si no hay suficiente aire (o en este caso, sangre), el globo no se infla. Y no, no estamos hablando de magia negra ni de maldiciones, sino de una condición médica real.

“No se me levanta”

La disfunción erectil es probablemente uno de los mayores miedos que cualquier persona con pilila puede tener a lo largo de su vida. Se imaginan a sí mismos con alguien en la cama, todo apunto y de repente… que no se les ponga dura en el momento oportuno. O que se les quede flácida a mitad de la carrera. Más de uno tendrá sudores fríos leyendo esto.

A veces puede haber causas biológicas (el tabaco y el alcohol son lo peor para tener una vida sexual sana y satisfactoria, su consumo aumenta muchísimo el riesgo de no poder sacar una erección porque afecta fatal al sistema circulatorio).

Pero en la gran mayoría de los casos, las causas son más psicológicas que otra cosa. Es más, es probable que alguien leyéndome tenga un sustito esta noche (profecía autocumplida, hahaha). 

Lo curioso es cómo muchos hombres intentan quitarse de la cabeza el miedo de que no les levante cuando lo necesitan, y que no se dan cuenta de que es eso mismo lo que hace que se pongan nerviosos y pierdan la erección.

Lo más angustioso para muchos hombres con disfunción erectil es la anticipación. Igual ya les ha pasado alguna vez, y ya viven con miedo de que la próxima vez que a su pareja le apetezca no se les vuelva a levantar. Piensan que eso será un fracaso y una absoluta vergüenza (y eso mismo hace que se pongan nerviosos y el soldado no se ponga firme, profecía autocumplida a saco).

Hay muchas creencias problemáticas aquí, pero solo voy a comentar un par.

Por un lado, mucha gente aún piensa que el acto sexual solo se puede disfrutar si consiste en un 99% de mete-saca-mete-saca, y que si no tienes una pilila grande, dura y venosa como un bicho de las películas de Alien no puedes hacer nada.

Otro problema suele ser el exceso de atención que algunos ponen en “impresionar” a la otra persona, en demostrar, en rendir muy bien como en las pelis porno, y se olvidan del propio disfrute (o se piensan que solo pueden disfrutar del sexo con un mete-saca tradicional).

Y es que eso, desgraciadamente, no es como el mando del aire acondicionado, que se enciende cuando a ti te dé la gana. Debes darle razones para encenderse. Muchas personas no entienden que primero tienen que centrarse en juegos preliminares, tocamientos, caricias, hacer cosas con la boca, ya me entiendes. 

Es entonces, cuando dejas de obsesionarte con lo dura que la tienes, empiezas a disfrutar de las infinitas posibilidades del sexo. Lo más curioso es que, cuando la persona aprende a centrarse en dar placer de otras formas (y pedir que le hagan cosas), la pilila se les acaba levantando de manera natural.

Es como el estereotipo de la persona que tartamudea de vez en cuando, cuanto más intenta dejar de tartamudear más tartamudea, pero cuando se distrae con la otra cosa, empieza a tartamudear muchísimo menos sin darse cuenta. 

¿Cuál es la clave aquí? ¿Dejar de pensar en aquello que nos preocupa? Ojalá fuese tan fácil. En muchos casos, la clave puede ser empezar a actuar como si eso que nos pasa no fuese tan grave. 

“Pues no se me ha levantado y ha sido un momento incómodo y me ha dado algo de vergüenza, pero voy a centrarme en gozar (y hacer gozar) de las otras mil maneras que hay, y lo vamos a pasar bien incluso si no se me levanta”

¿Pillas la diferencia? Aceptar que algo está pasando, dejar de pelearnos con ello, explorar otras posibilidades y centrarnos en disfrutar lo que hay (creo que el sentido del sexo es que laa dos personas lo pasen bien, y el medio ya depende de cada, ¿estás de acuerdo?). Cuando la erección se convierte en algo secundario, termina apareciendo la muy puñetera 😉

Curiosamente, cuando se centran en los preliminares, las caricias o el sexo oral, no tienen problemas de erección precisamente porque no están pendientes de ello ni de “dejar de pensar en el oso verde”.  

• Por cierto, esto era un fragmento de mi libro “No Pienses en un Oso Verde“

Síntomas de la disfunción eréctil

La disfunción eréctil afecta la capacidad de un hombre para lograr o mantener una erección adecuada durante el acto sexual. Los síntomas pueden variar, pero generalmente implican dificultades en la función eréctil.

¿Cuáles son los síntomas de la disfunción eréctil?

Si te encuentras evitando el dormitorio más que a tu suegra en una reunión familiar, o si las “levantadas de bandera” son más raras que encontrar un calcetín desparejado, podrías estar enfrentando un problema de disfunción eréctil. Pero no te alarmes, lo mejor es acudir a un especialista para obtener un diagnóstico adecuado.

La disfunción eréctil se caracteriza por los siguientes síntomas:

• Dificultad para obtener una erección: los hombres pueden experimentar dificultades para conseguir una erección, incluso cuando están sexualmente estimulados.
• Dificultad para mantener una erección: en algunos casos, los hombres pueden lograr una erección, pero no pueden mantenerla el tiempo suficiente para completar el acto sexual.
• Incapacidad total para tener una erección: en casos más severos, algunos hombres no pueden lograr una erección en absoluto, lo que les imposibilita tener relaciones sexuales.

Efectos psicológicos de la disfunción eréctil

La disfunción eréctil puede tener efectos psicológicos significativos en los hombres que la experimentan. Estos efectos pueden incluir:

• Ansiedad: la preocupación constante por la capacidad para tener una erección puede generar ansiedad antes y durante el acto sexual.
• Baja autoestima: la disfunción eréctil puede afectar la confianza y la imagen corporal, lo que puede provocar una disminución de la autoestima en los hombres.
• Estrés: la presión por rendir sexualmente puede generar estrés adicional, lo que puede empeorar los síntomas de la disfunción eréctil.
• Problemas de relación: la incapacidad para mantener una vida sexual satisfactoria puede generar tensiones y conflictos en las relaciones de pareja.

Si experimentas alguno de estos síntomas de disfunción eréctil o sus efectos psicológicos, es fundamental buscar atención médica y explorar las opciones de tratamiento adecuadas.

Causas de la disfunción eréctil

Factores físicos que contribuyen a la disfunción eréctil

La disfunción eréctil puede ser provocada por diversos factores físicos que afectan el sistema circulatorio y nervioso, así como el funcionamiento de los tejidos del pene. Algunas de las causas físicas más comunes incluyen:

• Enfermedades cardíacas: Las enfermedades cardíacas, como la hipertensión arterial, la arteriosclerosis y la enfermedad coronaria, pueden dificultar el flujo sanguíneo hacia el pene, lo que dificulta la erección.
• Colesterol elevado: Los altos niveles de colesterol pueden estrechar las arterias y reducir el flujo sanguíneo, lo que afecta la capacidad de tener una erección adecuada.
• Presión arterial alta: La presión arterial alta daña los vasos sanguíneos y limita el flujo de sangre, lo que puede afectar negativamente la función eréctil.
• Diabetes: La diabetes puede afectar los nervios y los vasos sanguíneos, lo que conlleva un mayor riesgo de disfunción eréctil.
• Obesidad: El exceso de peso corporal puede contribuir a la disfunción eréctil, ya que aumenta la probabilidad de desarrollar enfermedades cardiovasculares y diabetes.
• Tabaquismo: Fumar daña los vasos sanguíneos y reduce la circulación sanguínea, lo que puede dificultar la capacidad de alcanzar y mantener una erección.

Factores psicológicos que contribuyen a la disfunción eréctil

Además de los factores físicos, los problemas psicológicos también pueden desempeñar un papel importante en el desarrollo de la disfunción eréctil. Algunos factores psicológicos que pueden contribuir a esta condición incluyen:

• Depresión: La depresión puede afectar negativamente la libido y el deseo sexual, lo que dificulta la capacidad de lograr una erección.
• Ansiedad: El estrés y la ansiedad relacionados con el rendimiento sexual pueden interferir con la capacidad de tener una erección satisfactoria.
• Estrés: El estrés crónico puede afectar la función sexual al aumentar la liberación de cortisol, una hormona que puede disminuir el deseo sexual y dificultar la erección.
• Problemas de relaciones: Los problemas de comunicación, las tensiones y los conflictos en una relación pueden afectar la función eréctil y llevar a la disfunción eréctil.

Es importante tener en cuenta que tanto los factores físicos como los psicológicos pueden interactuar entre sí, y a menudo es una combinación de ambos lo que contribuye a la disfunción eréctil en los hombres.

Tratamientos para la disfunción eréctil

Afortunadamente, vivimos en una época donde hay más soluciones para la disfunción eréctil que recetas de paella. Algunas opciones incluyen:

• Medicamentos.
• Terapia psicológica.
• Cambios en el estilo de vida (como dejar de fumar o reducir el consumo de alcohol).
• Dispositivos de vacío (y no, no estamos hablando de tu aspiradora).

Medicamentos recetados para tratar la disfunción eréctil

La disfunción eréctil se puede tratar eficazmente con medicamentos recetados que ayudan a mejorar el flujo sanguíneo en el pene, favoreciendo así la erección.

Estos medicamentos, como el conocido Viagra, trabajan amplificando los efectos del óxido nítrico, una sustancia química natural en el cuerpo que relaja los músculos del pene y permite una mayor circulación de sangre. Es fundamental que estos medicamentos se tomen bajo prescripción médica, ya que cada persona tiene necesidades y circunstancias particulares que deben ser evaluadas por un profesional de la salud. Además, es importante seguir las indicaciones del médico en cuanto a dosis y frecuencia de uso.

Otras opciones de tratamiento para la disfunción eréctil

Además de los medicamentos, existen otras alternativas de tratamiento para la disfunción eréctil. Entre ellas se encuentran las inyecciones de medicamentos directamente en el pene, que también aumentan el flujo sanguíneo y estimulan la erección. Asimismo, se pueden utilizar supositorios uretrales que contienen medicamentos que se introducen en la uretra y tienen un efecto similar.

En casos en los que los medicamentos no son efectivos o no pueden ser utilizados debido a otras condiciones médicas, se pueden considerar otras opciones como el uso de una bomba de vacío. Esta técnica implica colocar un cilindro alrededor del pene y utilizar un mecanismo de vacío para generar una erección temporal.

En situaciones más extremas, cuando ninguna otra opción ha sido efectiva, puede considerarse la colocación quirúrgica de un implante peniano. Este procedimiento involve la colocación de dispositivos dentro del pene que permiten al paciente tener erecciones bajo demanda. Es importante recordar que cada persona es diferente y lo que funciona para un individuo puede no ser igualmente efectivo para otro.

Por ello, es fundamental consultar con un médico especializado, quien evaluará el caso particular y recomendará el tratamiento más adecuado para cada paciente.

Estilo de vida y prevención de la disfunción eréctil

Importancia de llevar un estilo de vida saludable

Una de las estrategias fundamentales para prevenir la disfunción eréctil es adoptar un estilo de vida saludable. Mantener hábitos de vida saludables no solo favorece la salud en general, sino que también puede contribuir a mantener una buena función eréctil.

Para llevar un estilo de vida saludable, es importante mantener un peso adecuado a través de una alimentación balanceada y realizar ejercicio regularmente. Una dieta rica en frutas, verduras, granos enteros y proteínas magras puede ayudar a mantener un peso saludable y mejorar la salud cardiovascular.

La actividad física regular también es esencial. El ejercicio aeróbico, como caminar, correr o nadar, puede mejorar la salud cardiovascular y promover el flujo sanguíneo adecuado, lo que puede tener un impacto positivo en la función eréctil. Además, el ejercicio también puede ayudar a reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo, factores que pueden influir en la disfunción eréctil.

Consejos para prevenir la disfunción eréctil

• Evitar el consumo excesivo de alcohol: El abuso de alcohol puede afectar negativamente la función eréctil. Se recomienda limitar el consumo de alcohol y evitar la embriaguez.
• No fumar: El tabaquismo está estrechamente relacionado con la disfunción eréctil. Dejar de fumar puede mejorar la función eréctil y tener diversos beneficios para la salud en general.
• Mantener un control adecuado de enfermedades crónicas: Enfermedades como la diabetes, la hipertensión y el colesterol elevado pueden contribuir a la disfunción eréctil. Es importante seguir el tratamiento médico adecuado y mantener un control regular de estas condiciones para minimizar su impacto en la salud sexual.
• Gestionar el estrés: El estrés crónico puede afectar negativamente la función eréctil. Buscar estrategias para manejar y reducir el estrés, como practicar técnicas de relajación, meditación o ejercicio regular, puede ser beneficioso para prevenir la disfunción eréctil.
• Mantener una comunicación abierta con la pareja: La disfunción eréctil puede afectar la relación de pareja. Es esencial tener una comunicación abierta y sincera, buscando el apoyo mutuo y la comprensión para abordar juntos este desafío.

Comunicación y apoyo en la disfunción eréctil

La comunicación efectiva con la pareja es fundamental para abordar la disfunción eréctil. Hablar abiertamente sobre los problemas de erección puede ayudar a reducir la ansiedad y el estrés que pueden empeorar la situación. Es importante crear un entorno de confianza y comprensión mutua.

Hablar abiertamente con la pareja sobre la disfunción eréctil

Para superar la disfunción eréctil, es esencial compartir los sentimientos y preocupaciones con la pareja. Una comunicación abierta puede ayudar a disminuir la presión y el miedo al fracaso, permitiendo encontrar soluciones juntos. También es importante mantener una actitud afectuosa y comprensiva, evitando culpar o criticar al otro por la situación.

Importancia de buscar atención médica y consultar a un especialista

Si se experimentan problemas persistentes de erección, es fundamental buscar atención médica profesional. Un médico especializado en salud sexual puede realizar un diagnóstico preciso y recomendar el tratamiento más adecuado.

No hay que sentir vergüenza ni evitar acudir a un especialista, ya que la disfunción eréctil es una condición tratable y existen diversas opciones disponibles. El profesional de la salud también puede brindar información sobre técnicas de asistencia sexual o terapias psicológicas que pueden complementar el tratamiento médico.

Disfunción eréctil y otras enfermedades

La disfunción eréctil puede estar relacionada con otras enfermedades, como la diabetes y las enfermedades cardíacas. Es importante comprender cómo estas condiciones médicas pueden influir en la función eréctil y buscar el tratamiento adecuado.

Relación entre la disfunción eréctil y la diabetes

La diabetes es una enfermedad crónica que afecta los niveles de azúcar en la sangre. La diabetes mal controlada puede dañar los vasos sanguíneos y los nervios, lo cual puede llevar a la disfunción eréctil en los hombres. Los altos niveles de azúcar en la sangre pueden deteriorar la circulación y dañar los vasos sanguíneos que suministran sangre al pene, dificultando así la erección.

Además, la diabetes puede afectar los nervios responsables de la estimulación sexual, lo que puede dificultar la comunicación adecuada entre el cerebro y el pene durante el proceso de excitación sexual.

Es importante controlar cuidadosamente los niveles de azúcar en la sangre y seguir el tratamiento médico adecuado para manejar la diabetes y prevenir o tratar la disfunción eréctil asociada. Consultar con un médico especialista en diabetes es fundamental para recibir un cuidado integral.

Disfunción eréctil y enfermedades cardíacas

Las enfermedades cardíacas, como la enfermedad arterial coronaria, la hipertensión y el colesterol elevado, pueden afectar la circulación sanguínea en todo el cuerpo, incluyendo el área genital. Esta falta de flujo sanguíneo adecuado puede dificultar la capacidad de conseguir y mantener una erección.

La disfunción eréctil puede ser un signo temprano de enfermedad cardíaca, ya que ambos problemas están relacionados con el daño de los vasos sanguíneos. Por lo tanto, los hombres que experimentan disfunción eréctil deben considerar realizar un chequeo médico exhaustivo para descartar o tratar cualquier posible afección cardíaca subyacente.

Es fundamental adoptar un estilo de vida saludable para prevenir enfermedades cardíacas y mejorar la función eréctil. Esto incluye llevar una alimentación equilibrada, realizar actividad física regularmente y evitar el tabaquismo.

Si se sospecha de una enfermedad cardíaca, es importante buscar atención médica especializada y seguir el tratamiento recomendado para reducir el riesgo de complicaciones y mejorar la calidad de vida en general.

Preguntas Frecuentes

1. ¿La disfunción eréctil es solo un problema de hombres mayores?

No necesariamente. Aunque es más común con la edad, también puede afectar a hombres jóvenes.

2. ¿El consumo de alcohol afecta mi rendimiento?

Un par de copas pueden no hacer la diferencia, pero el consumo excesivo sí puede afectar tu capacidad de tener una erección.

3. ¿Existen remedios naturales para la disfunción eréctil?

Hay muchos remedios que se promocionan como soluciones naturales, pero es esencial consultar a un médico antes de probar cualquier tratamiento.

Bibliografía Útil

1. Smith, R. A. (2018). Disfunción Eréctil: Todo lo que necesita saber. Editorial Salud.
2. García, M. L. (2020). Factores psicológicos y DE. Editorial Hombre.
3. Fernández, P. R. (2019). Tratamientos modernos para la DE. Editorial Moderna.