Cuaderno de cambio: una poderosa herramienta terapéutica
En éste artículo compartiré una herramienta terapéutica que saqué del psicólogo Antoni Martínez. Muchos otros psicólogos y terapeutas lo recomiendan
Categoría: Uncategorized
Cómo funciona la espiral de los conflictos, y cómo salir de ella
¿En qué consisten los conflictos? Muchas personas coinciden en que los conflictos surgen cuando dos o más personas tienen diferentes
¿Estás desarrollando una adicción? Cómo salir de dudas
“Adicción: es una enfermedad física y psicoemocional que crea una dependencia o necesidad hacia una sustancia, actividad o relación. Se
Porqué estás desarrollando una adicción y qué puedes hacer al respecto
Lo cierto es que no existe una causa concreta para que una persona caiga en una adicción. Desarrollar una adicción es
Las diferencias clave entre adicciones químicas y no químicas
Cuando se habla de adicciones, ya no se habla solamente de adicción a sustancias. Hace décadas, en el ámbito del
Porqué la psicoterapia es tan efectiva para ayudarte con una adicción
Desarrollar una adicción se ha hecho sumamente común en la sociedad occidental. Junto a la depresión, las adicciones en general
8 razones por las que caíste en la trampa del alcohol (y aún sigues en ella)
El alcohol es una droga. Definamos droga como cualquier sustancia que altera nuestro sistema nervioso. La cafeína o la nicotina
