Duelo migratorio: los expatriados buscan psicólogos 3

Duelo migratorio: los expatriados buscan psicólogos

Cuando nos vamos al extranjero Lo he vivido. Disfruté de dos estancias de un año cada una en Eslovaquia y

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Cómo el miedo afecta a nuestro juicio 4

Cómo el miedo afecta a nuestro juicio

La sabiduría convencional se equivoca con frecuencia Steven Levitt El prestigioso economista John Kenneth Galbraith acuñó la expresión “sabiduría convencional”

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Sesgos cognitivos 5

Sesgos cognitivos

Los sesgos cognitivos son fenómenos psicológicos que causan una alteración en el procesamiento de la información captada por nuestros sentidos, lo que

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La salud mental juvenil a nivel europeo 6

La salud mental juvenil a nivel europeo

Hace poco volví de mi viaje a Estrasburgo para participar en la tercera edición del European Youth Event (o evento

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▷ Adicción a los videojuegos 7

▷ Adicción a los videojuegos

El desarrollo tecnológico da lugar a nuevas conductas y, por tanto, también a nuevos desórdenes de conductas sobre los que hay

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▷ Una de las mejores apps para reducir la adicción al móvil 8

▷ Una de las mejores apps para reducir la adicción al móvil

Dedicar demasiado tiempo a cualquier actividad puede terminar en un problema de salud. Por poco dañina que pueda parecer cualquier rutina,

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Beneficios del voluntariado: por el crecimiento de otros y el propio 9

Beneficios del voluntariado: por el crecimiento de otros y el propio

Los beneficios del voluntariado son muchos y de distinta índole. Participar como voluntario en una causa social y/o humanitaria aporta

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¿Qué es el coaching? 10

¿Qué es el coaching?

«Coaching es el arte de hacer preguntas para ayudar a otras personas, a través del aprendizaje, en la exploración y el descubrimiento

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▷ Adicción a internet y al móvil 11

▷ Adicción a internet y al móvil

Las nuevas tecnologías poseen un enorme potencial comunicativo y educativo, pero también entrañan riesgos. Como todo en la vida, los

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Haikus como herramienta terapéutica 12

Haikus como herramienta terapéutica

Robert Epstein es un conocido escritor y psicólogo de la Universidad de Harvard. Gracias a libros como “The Sacred In Contemporary Haiku” o

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Actores, máscaras y personalidades 13

Actores, máscaras y personalidades

Hace poco vi con unos amigos el documental sobre el actor Jim Carrey «Jim & Andy: the great beyond«. La

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Pensamiento positivo 14

Pensamiento positivo

«La Psicología Positiva es la parte de la Psicología que estudia las bases del bienestar psicológico y de la felicidad, así como

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Haikus: un ejercicio simple con grandes efectos terapéuticos 15

Haikus: un ejercicio simple con grandes efectos terapéuticos

El haiku es un poema de origen japonés, generalmente breve, que se compone por una estrofa de 17 silabas divididas en

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Del tener al ser 16

Del tener al ser

El modelo Ser-Hacer-Tener (o Be-Do-Have en el inglés original) es una de mis herramientas de entrenamiento favoritas. Autores que sigo

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Comunicación no violenta 17

Comunicación no violenta

¿Qué es la comunicación no violenta? La comunicación no violenta (en adelante, CNV) es un modelo desarrollado por Marshall Rosenberg que

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Beneficios de la arteterapia 18

Beneficios de la arteterapia

El propósito del arte es limpiar de nuestras almas el polvo del día a día. Pablo Picasso Toda persona que

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▷ Las etapas del tratamiento de adicciones 19

▷ Las etapas del tratamiento de adicciones

¿Qué es lo que hace cambiar a las personas cuando pretenden modificar alguna situación indeseable o problemática? James Prochaska y Carlo Diclemente crearon

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Cómo trabajar con resistencia en terapia 20

Cómo trabajar con resistencia en terapia

Cuando decidimos acudir a psicoterapia es porque hemos detectado alguna dificultad que nos daña o no nos permite relacionarnos de manera sana. El proceso

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▷ ¿Cómo es un tratamiento de Terapia Cognitivo-Conductual? 21

▷ ¿Cómo es un tratamiento de Terapia Cognitivo-Conductual?

¿En qué consiste la Terapia Cognitivo-Conductual (o TCC)? En este artículo responderé a algunas de las preguntas más comunes acerca

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▷ Pros y contras de la terapia online 22

▷ Pros y contras de la terapia online

🖥 Ventajas y desventajas de la psicoterapia online Hace tiempo que me dedico a la psicoterapia, y recuerdo las primeras

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