Beneficios del voluntariado: por el crecimiento de otros y el propio

Los beneficios del voluntariado son muchos y de distinta índole. Participar como voluntario en una causa social y/o humanitaria aporta un gran valor a los demás, pero también a uno mismo. Mediante el voluntariado nos ayudamos a nosotros mismos mientras ayudamos a otros. Hablo también desde mi propia experiencia, después de haber sido voluntario durante … More Beneficios del voluntariado: por el crecimiento de otros y el propio

¿Qué es el coaching?

“Coaching es el arte de hacer preguntas para ayudar a otras personas, a través del aprendizaje, en la exploración y el descubrimiento de nuevas creencias que tienen como resultado el logro de sus objetivos“. Escuela Europea de Coaching (EEC) Dicho esto, comencemos con algunos conceptos básicos. Cuando preparaba el artículo, las primeras imágenes que me vinieron a la … More ¿Qué es el coaching?

Adicción a internet y al móvil

Las nuevas tecnologías poseen un enorme potencial comunicativo y educativo, pero también entrañan riesgos. Como todo en la vida, los excesos suelen traer problemas de todo tipo, y también con las nuevas tecnologías. Ante un uso nocivo de internet, los teléfonos móviles o los videojuegos,  los más jóvenes son los más vulnerables porque, para los adolescentes de … More Adicción a internet y al móvil

Haikus como herramienta terapéutica

Robert Epstein es un conocido escritor y psicólogo de la Universidad de Harvard. Gracias a libros como “The Sacred In Contemporary Haiku” o a muchos de sus artículos donde defiende los beneficios del uso del haiku en terapia sabemos, por ejemplo, que este tipo de escritura resulta muy útil en el tratamiento de las adicciones.  Un buen haiku hace … More Haikus como herramienta terapéutica