Cómo las redes sociales pueden desconectar a las parejas

Sin duda, vivimos en tiempos interesantes. La tecnología domina cada esquina y cada aspecto de nuestras vidas. En muchos casos, para facilitarlas. En otros, para complicarlas todavía más. Estamos acostumbrados a que los dispositivos electrónicos estén a nuestro alrededor y recurramos a ellos de forma inmediata cuando necesitamos algo. Utilizamos Google para buscar información, utilizamos el GPS…

¿Estás desarrollando una adicción? Cómo salir de dudas

«Adicción: es una enfermedad física y psicoemocional que crea una dependencia o necesidad hacia una sustancia, actividad o relación. Se caracteriza por un conjunto de signos y síntomas, en los que se involucran factores biológicos, genéticos, psicológicos y sociales» Organización Mundial de la Salud (OMS) Esta es una definición oficial. Muchos de nosotros, al escuchar…

▷ Las diferencias clave entre adicciones químicas y no químicas

¿Cuáles son las diferencias clave entre adicciones? Cuando se habla de adicciones, ya no se habla solamente de adicción a sustancias. Hace décadas, en el ámbito del tratamiento de las adicciones se trabajaba solamente con problemas de consumo de alcohol, cocaína, heroína, tabaco… pero muchos otros tipos han sido reconocidos ya, como la adicción al…

▷ Porqué la psicoterapia es tan efectiva para ayudarte con una adicción

Desarrollar una adicción se ha hecho sumamente común en la sociedad occidental. Junto a la depresión, las adicciones en general son otro grupo de trastornos que se es espera afecte a una mayor parte de la población en los próximos años. Todos podemos desarrollar dependencia o incluso una adicción a muchas sustancias y elementos a…

▷ Adicción a las apuestas online

¿En qué consisten las apuestas online? Llega la adicción a los juegos de apuestas online. Las máquinas tragaperras ya no son tan populares como antes, y han quedado desterradas de la atención de las nuevas generaciones. La crisis actual está causada por la cantidad y variedad de opciones de juego existente. Cada día somos bombardeados…

▷ Adicción a los videojuegos

El desarrollo tecnológico da lugar a nuevas conductas y, por tanto, también a nuevos desórdenes de conductas sobre los que hay que estar atentos. Después de trastornos relacionados con el uso compulsivo del móvil o de internet, ahora llega el “gaming disorder”. Y es que la Organización Mundial de la Salud (OMS) ha puesto el foco sobre el…

▷ Una de las mejores apps para reducir la adicción al móvil

Dedicar demasiado tiempo a cualquier actividad puede terminar en un problema de salud. Por poco dañina que pueda parecer cualquier rutina, al repetirla excesivamente esta deja de tener efectos positivos. Y ocurre con todo, desde el deporte a beber agua, pasando por trabajar o estar tumbado todo el día. Algo similar pasa en los móviles y…

▷ Adicción a internet y al móvil

Las nuevas tecnologías poseen un enorme potencial comunicativo y educativo, pero también entrañan riesgos. Como todo en la vida, los excesos suelen traer problemas de todo tipo, y también con las nuevas tecnologías. Ante un uso nocivo de internet, los teléfonos móviles o los videojuegos,  los más jóvenes son los más vulnerables porque, para los adolescentes de…