▷ Los libros de autoayuda no funcionan, y aquí porqué

Usemos la cabeza un poco. Si los libros de auto-ayuda ayudasen, el mundo ya debería estar lleno de multimillonarios iluminados que no sangran ni les cagan las palomas encima. Esos libros son baratos, accesibles, se venden por todo el mundo. Sin embargo, no vivimos en un mundo con menos depresión, menos ansiedad o más felicidad….

▷ Compárate para ganar, no para perder

Todo el mundo nos dice «no te compares», no te compares, pero la gente sigue comparándose. Citando al psicólogo Daniel Palacino, que un psicólogo nos diga «tranquilízate» es como si contratamos a un albañil y nos dijese «el baño te lo alicatas tú con los cojones». Pues muchas veces, no ayuda, para nada. Compararse es…

Autoestima: Cómo reconciliarnos con nuestra voz crítica

La autoestima es otra palabra del mundo de la psicología que se lee y escucha en todo tipo de situaciones y contextos. Mucha gente la utiliza para márketing, para promociones en internet, para hablar de sus visiones de vida, o para diagnosticar problemas propios o de otras personas: «es que tengo la autoestima baja», «es…