▷ Los libros de autoayuda no funcionan, y aquí porqué

Usemos la cabeza un poco. Si los libros de auto-ayuda ayudasen, el mundo ya debería estar lleno de multimillonarios iluminados que no sangran ni les cagan las palomas encima. Esos libros son baratos, accesibles, se venden por todo el mundo. Sin embargo, no vivimos en un mundo con menos depresión, menos ansiedad o más felicidad….

5 consejos para la pareja o familiares de personas con depresión

Las personas deprimidas sufren una sensible reducción en su calidad de vida: disfrutan de muy pocas cosas, lloran a menudo, duermen mal, se sienten exhaustos, están irritables e incluso, a veces, quieren morir.  Esto es una pesadilla, una situación sumamente desagradables. Pero también hemos de recordar que las personas deprimidas viven, habitualmente, con sus familiares…