No podemos gustarle a todo el mundo 1

No podemos gustarle a todo el mundo

No, no puedes gustarle a todo el mundo. No es una cuestión de meterte a todos los cursos de asertividad

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No podemos gustarle a todo el mundo 2

Los celos: una dinámica tóxica que hay que cortar de raíz

Los celos son una de las dinámicas más tóxicas que se pueden dar en las relaciones humanas. Ojo, no hablamos

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No podemos gustarle a todo el mundo 3

▷ Conceptos clave para entender las adicciones

Antes de nada, voy a dar unas pinceladas / recordatorio sobre qué son las adicciones, en caso de que seas

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No podemos gustarle a todo el mundo 4

7 pasos para afrontar situaciones difíciles

Todas las emociones son necesarias. Cada una de ellas nos aporta información valiosa sobre nosotros, de ahí que sea tan

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No podemos gustarle a todo el mundo 5

3 consejos para calmar la ansiedad

¿Alguna vez has sentido ansiedad? Es algo que todas las personas experimentamos en algún momento de nuestras vidas. Desgraciadamente, hay

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No podemos gustarle a todo el mundo 6

5 consejos para la pareja o familiares de personas con depresión

Las personas deprimidas sufren una sensible reducción en su calidad de vida: disfrutan de muy pocas cosas, lloran a menudo,

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No podemos gustarle a todo el mundo 7

6 tipos de pensamiento depresivo

Cuando una persona está deprimida, tiene una forma muy característica de pensar. En este artículo nos dedicaremos a analizar las

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No podemos gustarle a todo el mundo 8

Porqué nos hundimos en el sufrimiento: La indefensión aprendida

La indefensión aprendida es tal vez uno de esos fenómenos psicológicos más estudiados (su precursor, el aclamado Martin Seligman), y con más

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No podemos gustarle a todo el mundo 9

Conversaciones: porqué no las iniciamos

La manera exacta con que se debe iniciar una conversación depende del contexto: la situación (el trabajo, el autobus, una

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No podemos gustarle a todo el mundo 10

Los derechos humanos y la asertividad

La Aceptación de los derechos humanos básicos es también un requisito importante para el establecimiento de una filosofía asertiva. Nuestros

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No podemos gustarle a todo el mundo 11

La conducta asertiva

«La conducta asertiva es ese conjunto de comportamientos emitidos por una persona en un contexto interpersonal, que expresa los sentimientos,

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No podemos gustarle a todo el mundo 12

La culpa: una emoción compleja

La culpa es una emoción compleja. Las emociones desempeñan normalmente una función adaptativa (incluso las que popularmente se conocen como

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No podemos gustarle a todo el mundo 13

Lo que la psicoterapia puede hacer por ti

Todo el mundo ha ido a hablar sobre la terapia psicológica, pero ¿para qué iba a alguien utilizarla? ¿Para qué

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No podemos gustarle a todo el mundo 14

10 creencias tóxicas sobre el amor

Durante el día te empapas de una gran cantidad de información distorsionada que hace que normalices vivir en este tipo

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No podemos gustarle a todo el mundo 15

Relaciones tóxicas: ¿cómo reconocerlas?

Para empezar, hemos de definir qué es una relación tóxica. Seguro que cuando alguien te insulta de forma directa tienes

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No podemos gustarle a todo el mundo 16

Cuaderno de cambio: una poderosa herramienta terapéutica

En éste artículo compartiré una herramienta terapéutica que saqué del psicólogo Antoni Martínez. Muchos otros psicólogos y terapeutas lo recomiendan

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No podemos gustarle a todo el mundo 17

▷ Cómo funciona la espiral de los conflictos, y cómo salir de ella

¿En qué consisten los conflictos? Muchas personas coinciden en que los conflictos surgen cuando dos o más personas tienen diferentes

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No podemos gustarle a todo el mundo 18

¿Estás desarrollando una adicción? Cómo salir de dudas

«Adicción: es una enfermedad física y psicoemocional que crea una dependencia o necesidad hacia una sustancia, actividad o relación. Se

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No podemos gustarle a todo el mundo 19

▷ Porqué estás desarrollando una adicción y qué puedes hacer al respecto

Lo cierto es que no existe una causa concreta para que una persona caiga en una adicción. Desarrollar una adicción es

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No podemos gustarle a todo el mundo 20

▷ Porqué la psicoterapia es tan efectiva para ayudarte con una adicción

Desarrollar una adicción se ha hecho sumamente común en la sociedad occidental. Junto a la depresión, las adicciones en general

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